一般戒菸方法有哪些呢

隨著現代社會人們精神文明的覺悟不斷提高，很多公共場所都設有禁菸的標誌，因為抽菸不僅影響到的是自己，還會給身邊的人帶來身體的不利影響。因此整個社會都在宣導戒菸的運動，而越來越多的朋友們也已經認可了這個觀點，所以戒菸方法有哪些呢？面對大家提出的這個疑問，接下來的時間就請朋友們和我一起進入到今天的學習。

戒菸偏方一、 買南瓜藤250克，把它洗淨切碎，再搗爛取汁，加紅糖適量即可，用開水衝後當茶來飲。

戒菸偏方二、 去買地龍12克、魚腥草12克，遠志15克，然後加水500毫升，把它煎至250毫升，再把它放涼。在早晨的時候空腹一次飲下，即可開始你的戒菸旅程了。

戒菸偏方三、白籮卜，白醋，白糖，陳皮.方法是：把白籮卜切成條或是絲，然後加少許的白糖，白醋，陳皮，然後拌勻就可以食用了.這個是要堅持長期吃的，要不我想可能功效會大減的.這個方法是有人親身做了實驗的，別人三十多年的煙齡都戒掉了

戒菸偏方四、戒菸飲料：取5片維生素C(劑量為100毫克)碾碎，將維生素C粉置入茶杯，同時加入少量白糖及涼開水，攪拌後飲下，可保兩小時左右無煙癮。待煙癮再次發作，如法炮製再飲一次，可保三四個小時無煙癮，第三次保持的時間更長。如此延續，一般第四天基本戒除。戒菸時輔以水果進食，效果更佳。

相信通過上面幾段文字內容的學習，廣大朋友們對戒菸的很多方法都有了熟練地認知和掌握。但我也想再多說一句，我們應該多包容和幫助正在戒菸的朋友，因為菸草對人們有很強的心癮作用，所以在戒除的過程中會讓人感到難受，更有甚者有些朋友的脾氣會變得更加暴躁，在這種時刻我們就應該多鼓勵他們。