人流後保養子宮的方法

人流是我們生活中最為常見的一種現象，他對女性的身體傷害非常大的，尤其是對子宮會有一定的影響，所以很多女性在人流之後具有很大的心理壓力，生怕會影響到再次的生育，那麼如果在人流手術之後能夠注意身體上的保養就能避免這樣的現象出現，下面一起了解下人流後保養子宮的方法

人流後保養子宮的方法

1、不可習慣性流產。短時期內反覆人工流產，是導致子宮傷病的重要因素。通常醫生在做人流手術時不能看見宮腔，是“盲操作”。往往有少數因術前未查清楚子宮位置、大小，手術時器械進入方向與子宮曲度不一致，或用力過猛等而造成子宮損傷，甚至穿孔。或者造成宮腔感染、宮頸或宮腔粘連，導致繼發性不孕。女人一生流產不要超過3次，一年之內流產不要超過2次。

2、不要縱慾亂性。性生活放縱，尤其是與多個男子發生關係，子宮則是首當其衝的受害者。如不潔的性交，病原體可經陰道進入子宮腔內，引起子宮內膜感染。

3、嚴防宮脫。產後不注意休息，經常下蹲勞動或乾重活，使腹壓增加，子宮就會從正常位置沿著陰道向下移位。

4、減少高脂食物。高脂肪食物促進了某些激素的生成和釋放，而的形成與大量雌激素刺激有關，堅持低脂肪，要多喝水、忌食辛辣、酒類、冰凍等食品。

5、注意觀察月經、白帶是否正常。如發現白帶增多，經期出血異常要及時就醫，並作相關的檢查，做到早發現早治療。

無痛人流後要怎麼護理

1、人流後一個月內禁止同房，保持外陰清潔衛生。人流後子宮口還沒有閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，術後半月內不要盆浴，以免不潔水進入陰道，導致細菌侵襲，引起感染。

2、人流後要更加保持外陰部清潔衛生，每天用溫開水清洗1～2次，勤換月經墊和草紙。2周內或陰道流血未乾淨前不要坐浴，1個月內禁止性生活，以防生殖器官感染。如果有發熱、腹痛或陰道分泌物有異常氣味，可能為感染所致，要及時就診。

對於身體的保養雖然是非常的重要，但是一定要講掌握好方法，尤其是在人流手術這種特殊的情況下，上面就是對人流後保養子宮的方法的介紹，通過了解以後女性朋友人流後一定要保持良好的心態，另外飲食上一定要注意清淡的食物為主，並且在人流手術之後一定要保證充足的休息。