流產後如何保養子宮和卵巢呢

生活中總會遇到一些意外，女性流產，這對於女性在心理上和生理上雙重打擊，會對女性的身體健康產生一定的威脅，同時也對女性以後的懷孕狀況產生一定的影響，當然在流產之後也要注意子宮和卵巢的保養，那麼下面就讓我們一起去了解一下，流產後如何保養子宮和卵巢呢？

產雖是“小月子”，但也應按足月產“大月子”一樣調養，人流後如何保養子宮是非常關鍵的事情，首先人流術後不要立刻起床，最好是在醫院裡臥床休息2小時左右，觀察子宮的收縮及陰道出血情況，如有異常應及時請醫生檢查處理。

回家後要注意休息，加強營養，人流後應臥床休息2-3天，以後可下床活動，逐漸增加活動時間，在人流後半月內不要從事重體力勞動和下冷水勞動，避免受寒。

人流後如何保養子宮還需要注意增加營養，增強機體對疾病的抵抗力，促進受損器官的早日修復，人流術後，應多吃些魚類、肉類、蛋類、豆類製品等蛋白質豐富的食物和富含維生素的新鮮蔬菜，以加快身體的康復。

要保持外陰清潔，嚴禁性生活，人流術後子宮口還沒有完全閉合，子宮內膜也有一個修復的過程，在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生用品和內褲要勤洗勤換，無痛人流術後半月內不要坐浴，以免髒水進入陰道，引起感染。

瞭解人流後如何保養子宮後，專家還提醒女性多次人流的危害很大，夫妻性生活一定要採取可靠的避孕措施。

流產後如何保養子宮和卵巢呢？在這裡小編就要詳細地提醒大家一下，為了能夠杜絕各種各樣的婦科疾病，建議大家要定期的去醫院做檢查，最好是每3個月就做一次檢查，保養子宮和卵巢，要從日常的一些小習慣入手，養成良好的作息習慣，養成一個好的飲食習慣，這些都是很重要的。