魚膠紅棗湯的做法

魚膠紅棗湯這種食物的製作方法是比較簡單的，我們只要將紅棗跟魚膠一起放進鍋裡面慢燉就可以製作出來了，所以大家可以嘗試一下魚膠紅棗這種食物的做法，相信你們會喜歡這種食物的味道。對於魚膠紅棗湯，女性朋友在平時飲用，有利於補血以及調節經期疼痛的發生，希望你們可以利用它的價值。

【材料】：

小北海魚膠--15克(一個人的用量)、紅棗 6-8個、百合--適量、冰糖--適量。

【功效】：此湯對女性朋友補血益氣，使面板保持光澤，有彈性，除此之外，還具有淡化色斑，減少皺紋，增強抵抗力等等都有很好的效果。(當然了，各類人群都可以吃魚膠的，不止是女孩子的專利，呵呵··)

【步驟】：

取小北海魚膠約15克(整個的魚膠先要把它切塊)，用水洗淨(魚膠不需要用水泡的)，紅棗及百合也同樣洗淨，準備待用。

【紅棗】：紅棗味甘性溫、歸脾胃經，有補中益氣、養血安神、緩和藥性的功能。

【百合】：甘寒質潤，善養陰潤燥。入肺經，補肺陰，清肺熱，潤肺燥而止咳;入心經，養心陰，益心氣，清心熱而安心神。

上述材料準備完畢後，一起放入燉鍋內加入適量的水，準備開燉啦。燉了大概2-3個小時之後就可以停電起鍋啦

注：這個輔料除了紅棗和百合，其實大家也可以根據自己的喜好加入別的，如蓮子、薏米、洋蔘、桂圓、乾貝、淮山、枸杞等等，不過每次加2-3種輔料就可以啦，加的太多味道會不純，怪怪的。

從文章的介紹中，我們可以知道魚膠紅棗湯的製作方法是怎麼樣的，也可以知道在平時飲用紅棗魚膠湯有什麼作用，所以女性朋友們在經期補充體內出血過多的情況，你們是可以食用魚膠紅棗湯來補血的，或者你們可以食用一些紅棗水。